Гармонійне харчування для активного довголіття
Персоналізоване планування харчування, яке враховує ваші потреби, смаки та ритм життя. Створюємо баланс між здоров'ям і насолодою від їжі.
Філософія нашого підходу
Ми віримо, що правильне харчування – це не обмеження, а розширення можливостей. Наш підхід ґрунтується на науці, досвіді та розумінні індивідуальних потреб.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персональні плани харчування, що враховують ваш спосіб життя, харчові вподобання, стан здоров'я та цілі. Не універсальні рішення, а індивідуальна стратегія для вашого благополуччя.
Науковий фундамент
Наші рекомендації базуються на останніх наукових дослідженнях у галузі нутриціології, геронтології та превентивної медицини. Ми співпрацюємо з провідними фахівцями для забезпечення найвищої якості наших послуг.
Якість життя
Фокусуємося не лише на харчуванні, а на покращенні загального самопочуття, енергії та радості від життя.
Простота планування
Створюємо зрозумілі та практичні плани харчування, які легко впровадити у повсякденне життя.
Довгострокові результати
Наша мета – створити сталі харчові звички, які служитимуть вам протягом багатьох років.
Оберіть свій план харчування
Персоналізовані програми для різних життєвих етапів. Річна підписка дає значну економію та додаткові переваги.
Активне початок
Для вікової групи 50-60 років
- Персональний план харчування
- Тижневе меню з рецептами
- Список покупок
- Щомісячна корекція плану
Збалансований
Для вікової групи 60-70 років
- Все з попереднього плану
- Консультації нутриціолога
- Моніторинг прогресу
- Адаптація під захворювання
- Підтримка 24/7
Максимальний
Для вікової групи 70+ років
- Все з попередніх планів
- Персональний куратор
- Домашні візити спеціаліста
- Координація з лікарями
- Родинна підтримка
Тижневий планувальник
Приклад структури харчування на тиждень
| День тижня | Активність | Харчові акценти |
|---|---|---|
| Понеділок | Ранкова прогулянка | Енергетичний сніданок з цільними зернами |
| Вівторок | Легка гімнастика | Білкові страви для відновлення |
| Середа | Садівництво/хобі | Антиоксиданти з овочів та ягід |
| Четвер | Соціальна активність | Легкі страви для комфорту |
| П'ятниця | Плавання/аквааеробіка | Рибні страви з омега-3 |
| Субота | Активний відпочинок | Збалансовані порції |
| Неділя | Відпочинок та медитація | Легкі, ситні страви |
Почніть свій шлях до здорового харчування
Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин для персональної консультації
Персональна консультація
Під час першої консультації ми детально обговоримо ваші потреби, цілі та створимо індивідуальний план харчування, який підходить саме вам.
Швидкий старт
Перший план харчування готовий через 48 годин після консультації
Гнучкість
Можливість коригувати план в будь-який час відповідно до ваших потреб
Підтримка
Постійний супровід наших спеціалістів протягом усього періоду
Часті питання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наші програми харчування
Чи підходить програма людям з хронічними захворюваннями?
Як часто оновлюється план харчування?
Чи враховуються харчові алергії та непереносимість?
Скільки часу потрібно для приготування страв?
Чи можна поєднувати програму з фізичними вправами?
Що робити, якщо не подобається запропонована страва?
Відгуки наших клієнтів
"За два місяці роботи з ActivePath я відчуваю значно більше енергії. Рецепти прості і смачні, а головне – підходять саме мені."
"Дуже вдячний за індивідуальний підхід. Враховили всі мої особливості, і тепер харчування приносить справжню насолоду."